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天氣真的太熱了,

雖然全球都受地球暖化影響甚鉅

但台灣這幾年的氣候變化也太厲害了吧!

不是寒流就是熱浪,春秋2季已經幾乎感受不出來了,

一年四季~這名詞,可能過幾年就要消失匿跡啦!

雖然身在台北盆地像生活在暖爐中,但小康媽會盡己之力, 盡量少吹點冷氣啦!!

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趕快插播點清涼的~消消暑呀!!

話說自從張小康開始學會游泳後,

整個人就像水中蛟龍般,逢水必玩

所以當大家對著炙熱的炎夏~唉唉叫時

屬於這小子的季節早就開始啦!!

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好山好水的宜蘭有許多適合親子共遊的輕量級親水登山步道

不僅走起來輕鬆愜意.又可健體強身.親近大自然.玩水降溫

不用花錢又可換取健康,何樂而不為呢!

小康媽今天先分享其中路程最EASY的"五峰旗瀑布登山步道"

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五峰旗瀑布風景區是著名的蘭陽八景之ㄧ

位在礁溪西側,雪山山脈與蘭陽平原的交界處

因瀑布後方有五座山峰並列,外型很像三角形旗幟,故稱為五峰旗

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這裡的瀑布共分為3層,瀑布全長約100公尺

一般大家聽到瀑布,感覺好像沒在山林內走上1小時以上

是很難見到類似飛瀑凌空而下的磅礡美景,是吧!

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但~這個問題在五峰旗完全不是問題!

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在五峰旗風景區從入口處走到第一層瀑布區只要花~約5分鐘腳程

大家沒看錯,真的是~咻!一下就到了,你們說不是超讚呀!

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最下層這層瀑布,瀑長僅約20公尺,

順流而下就有幾處潭水可戲水

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除了須小心部分滾石生苔有些滑和小碎石扎腳外(建議要穿拖鞋/涼鞋下水)

水深大概都只到腳踝,對小童來說完全安全無虞

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溪水沁涼清澈,讓人瞬間熱意全散

小童們的玩水大作戰也正式展開囉!

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在這附近的登山步道有岔入可前往聖母亭與聖母山莊

如果遇天候不佳,最上層的登山步道就會暫時封閉

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 順著觀瀑石階步道往第二層瀑布

沿途不僅綠意盎然讓人心曠神怡

且聽說這裡的陰離子比例之高,對健康頗有助益

呼~呼~多吸幾口氣!!!

真的超輕鬆

從最下層步行到第二層瀑布,僅需約5分鐘腳程

 是不是超適合帶小人們一起走進大自然,大口吸芬多精呀!

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第二層瀑布,瀑布長約30公尺

白涓泉水直洩而下,氣勢磅礡,處處散佈大自然芬多精氣息

站在觀景台與五峰亭觀瀑,不僅清涼度如天然冷氣,瞬間透涼

飛瀑美景還能全攬入鏡,真的超讚!

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要到最上層的瀑布,僅須再走約30分鐘,但目前因安全問題,步道暫時關閉中

如果在天氣佳的情況下,這個全程走完僅需約40分鐘就可攻頂的觀瀑聖地

真是個超適合老弱婦孺的親水登山步道

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如果覺得在瀑布區的小水潭玩水還不夠過癮

白瀑順勢隨溪谷而下,沿途的河床正好提供給遊客們戲水降暑一下!

在五峰旗風景區還有三層攔砂壩河床,非常適合露營烤肉戲水,消暑玩水

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 這裡不僅停車方便,腹地大

還有一大片綠地草坪,可供孩子們奔跑玩耍

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此處另一優勢就是,位處山區,自然昆蟲生態豐富

張小康喜歡來這裡~玩水是其次,反倒是觀察昆蟲,才是他首要任務呀!

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大自然什麼都好,就是擔心小黑蚊逆襲

溪邊山谷戲水,防蚊措施ㄧ定要做足呦!

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找到一個台灣石~愛.台.灣.啦!

五峰旗的順遊景點還有~宜蘭"最高學府"-淡江大學蘭陽分院

在這裡可以飽覽蘭陽平原美景,就連龜山島也盡在眼前呦! 

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